Вы-хозяйка своей жизни, хозяйка своего тела, хозяйка своих родов. Чтобы родить хорошо, нужно работать в первую очередь с установками, со страхами, с жизненной позицией.
-Стремитесь к легким, бережным, естественным родам -Боитесь боли и хотите узнать как можно снизить боль при помощи дыхания -Боитесь разрывов и хотите узнать, как можно снизить их риски -Хотите узнать, как при помощи специального дыхания можно снизить риски гипоксии и ДЦП у ребенка
Вы в ожидании первенца и хотите быть спокойной и уверенной в родах
-Вас пугает негативный опыт предыдущих родов, заставляющий вас переживать -Вы хотите понять ошибки и не допустить их в последующих родах
Вам предстоят повторные роды
Вы стремитесь к получению экспертных знаний, достоверной информации и глубокому пониманию процесса родов, чтобы быть во всеоружии перед любыми непредвиденными ситуациями.
За время прохождения мастер-класса вы:
Снимете с себя груз негативных установок и страхов
Научитесь преодолевать панические атаки
Поймете, как сохранять спокойствие во время родов
Определите, есть ли у вас в мышлении ошибки, которые могут повлиять на роды
Сформируете свои типы дыхания Обучитесь правильным типам дыхания для менее болезненных схваток , для родов без разрывов Закрепите полученные знания на практике в дз
Результат
Типы дыхания на всех этапах родов
1
Как найти свое дыхание на схватках
2
3
Практика дыхания
4
Домашнее задание, которое не займет больше 15 минут